Epidemia otyłości: jest zespół metaboliczny odżywcze Niedobór Choroba?

Original: http://people.csail.mit.edu/seneff/obesity_epidemic_metabolic_syndrome.html

Uwaga: Od dawna uważa się, że niewystarczające tłuszczu w diecie jest odpowiedzialne za wiele różnych problemów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych dzisiaj. To pocieszające wiedzieć, że nie jestem sam w tym przekonaniu – “. Pustych węglowodanów” Teraz jestem świadomy co najmniej czterech książek napisanych przez lekarzy i naukowców, które sprawiają, że mocne argumenty na rzecz tłuszczów, obok ostrej krytykiAfryki Masai i Alaski Eskimosi wykazały, że jest możliwe, aby uniknąć choroby serca, nawet przy bardzo wysokiej zawartości tłuszczu w diecie. Teraz wierzę, bowiem, że dieta o niskiej zawartości tłuszczu sprzyja chorobom serca, jak dowodziłem w eseju dostępnym z poniższych linków.

1. Wprowadzenie
Tutaj sprawa jest prezentowany na pomysł, że epidemia otyłości w Ameryce, i ściśle powiązane zespół metaboliczny, może być konsekwencją trzech zasadniczych braków odżywczych: witaminy D, wapnia i tłuszcze.Oświadczenie, że wadliwy metabolizm wapnia prowadzi do utraty wartości w wychwyt glukozy w mięśniach i sercu, które zmusza ich do wykorzystania tłuszcze głównie jako źródło energii. Jednakże, są tłuszcze niedobór, ze względu na diecie o niskiej zawartości tłuszczu.Jedyną możliwością jest zbudowanie stałej podaży tłuszczów i przechowywać je na ciele, zarówno w tkance tłuszczowej, jak i tętniczych złogów tłuszczu.

2. Dlaczego te Braki powszechne w Ameryce?
Sekcja ta wskazuje, że większość Amerykanów są obecnie niedoborem zarówno witaminy D i wapnia. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę nasz lęk przed ekspozycją na słońce i unikanie pokarmów zawierających witaminę D, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu. Omówiono również zawiłe współzależności między tymi trzema odżywczych.

3. Podstawowy problem: Zaburzenia wychwytu glukozy
Ten rozdział wprowadza mechanizmy biologiczne, w wyniku której organ zarządza homeostatis i opisuje dlaczego niedobór wapnia prowadzi do niezdolności mięśni skutecznie podjąć glukozy (cukru) dla swoich potrzeb energetycznych, poprzez zaburzoną zdolność do transportu zarówno insuliny i glukozy w poprzek ścian komórkowych .

4. Komórki tłuszczowe na ratunek tej sekcji opisano, jak ważną rolę komórki tłuszczowe podjęcia na próbując zrekompensować problemu upośledzenia wychwytu glukozy

Rozwiązanie ich opracowania jest zaprogramowanie mięśnie do woli tłuszcze na cukry, a następnie insynuować się do pętli, biorąc na mozolne przekształcania cukru przychodzące do tłuszczów. Jednakże muszą one utrzymać wysoki bufor, ponieważ nie są zdolne do uwalniania tłuszczu podczas ich spożycie cukru widok
5. Jak Serce Cope?
W przypadku braku dostatecznej wapnia serca cierpi również na zaburzoną zdolność do wykorzystania glukozy, dla paliwa. To było objawienie, gdy otrzymałem wgląd, że złogi tłuszczu w tętnicach serca może być niczym więcej niż pomocniczego dostaw żywności ukryty z dala, aby upewnić się, że serce nie jest bez dostaw energii. Depozyty te mogą z czasem wyrastają w okolicy jamy, by stać się “tłuszcz osierdziowy.” Są one również podatne na zakażenia przez bakterie i wirusy, i podejrzewam, że to, bardziej niż cokolwiek innego, jest to, co prowadzi do zawału serca.

6. Hormonów i enzymów, które kontrolować apetyt
Tutaj mówię o różnych hormonów kontrolujących apetyt, oraz opisać, w jaki sposób są nieprawidłowe w otyłej osoby. Leptyny, która sygnalizuje sytość, jest wysoko, a adiponektyny, która sygnalizuje głodu, jest ustawiony na niskim poziomie. Jeszcze otyła osoba wyraźnie objadają, pomimo tych wskaźników, które powinny uniemożliwić ich od jedzenia. I dowodzą, że wystrzelenie środek sygnalizacyjny, który prowadzi do przejadanie się AMPK, które jest hypersensitized wskazuje niebezpiecznie niski poziom cukru, nawet gdy nie są w rzeczywistości poziom niski, w związku z niższą przepuszczalność glukozy przez ich ściany komórkowej neuronów kontroli apetytu.

7. Ciało rozrasta
Sekcja ta opisuje sposób aerobowe umożliwia mięśni wchłaniać glukozę, nawet w nieobecności wapnia, a zatem prowadzi do znacznego obniżenia poziomu glukozy we krwi. Ponieważ Problem ubogich transportu występuje w komórkach nerwowych wykrywania niskoglukozowej są błąd sądzić, że stężenie glukozy jest niski, i wywołać głód spożywczych o wysokim indeksie glikemicznym. Jak ciało rośnie większy, że zapotrzebowanie na energię również zwiększyć, a komórki tłuszczowe muszą rozmnażać, aby utrzymać odpowiednie zapasy tłuszczu, zwłaszcza po posiłku o wysokiej zawartości węglowodanów, kiedy ich zapasy tłuszczu stają się chwilowo niedostępne.

8. Zespół metaboliczny
Ta sekcja wyjaśnia, w jaki sposób zaburzenia wychwytu glukozy może prowadzić do wielu czynników związanych z zespołem metabolicznym. Na przykład, komórki tłuszczowe uwolnienia liczne triglicerydów w krwi z rana przed pierwszym posiłkiem, ponieważ muszą one trwać w ciągu dnia podczas posiłków o wysokiej glukozy są spożywane. Wysoki poziom cukru we krwi (cukrzyca) są bezpośrednią konsekwencją utraty insuliny. Depozyty tłuszczowe w tętnicach serca w budowanie dostarczyć paliwo do serca. Przyczyny prawdopodobne jest także dla wysokich i niskich poziomów LDL HDL związane z zespołem metabolicznym.

9. Rozwiązanie
Ta sekcja zawiera szczegółowe zalecenia dotyczące zmiany stylu życia, które będzie, w czasie, rozwiązać problem. Żywności, które są bogate w wapń produkty mleczne, m.in. soi i ciemnozielone warzywa. Spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu w słoneczne dni jest najlepszym sposobem, aby uzyskać witaminy D. Zmiana diety zawierać więcej tłuszczów znacznie pomóc zarówno pochłaniania wapnia i witaminy D oraz w dostarczaniu alternatywne źródło paliwa ze spożycia żywności, a nie w zależności ciągle w tłuszczu komórki.

10. Podsumowanie
W tej sekcji krótko podsumowuje kwestie podniesione w eseju.

11. Co dalej?
W następnym blogu, oczekuję w celu rozwiązania problemów związanych z niektórymi z dzieciństwa zaburzeń mózgu, które są, moim zdaniem, bezpośrednio związane z nieodpowiednich tłuszczów w diecie. Przedstawiam tutaj krótką historię o nastolatka, który zmarł nagle. Żył z ADHD przez większość swojego życia, a po sekcji zwłok, jego serce zostało uznane za usiane tłuszczu. Mam nadzieję, że będę w stanie wyjaśnić, dlaczego ADHD i tłuszczowych serca mogą być ze sobą powiązane, a na diecie niskotłuszczowej.

Referencje
Naukowe dowody wspierające

 
Rozdziały te tworzą długie załącznik, który zawiera opisy przywoływanych artykułów w czasopismach i pokazuje, w jaki sposób argumenty podane w eseju na temat zespołu metabolicznego są poparte faktami zawartymi w artykułach.

Comments are closed.